iFit
選單
登入/註冊
或
最新活動
全台門市
瘦身好文
廚房
健身房
小知識
熱門專欄
精彩影片
身驅
愛瘦身
/
身驅
/
關鍵字:
『 身驅』
,共有1筆搜尋結果
雙人鬆筋操(上肢篇)-你拉我我拉你 身驅更軟Q
2017-12-19
雙人
身驅
背對背
鬆筋
彎腰
拉力
上肢
肩頸
復原
柔軟度
一加一大於二,你知道伸展也可以來個二重唱嗎?兩個人一起伸展,不只能讓身體放鬆得更徹底,加點壓力還能讓柔軟度更進步喔! 伸展能放鬆緊繃的肌肉及延展肌
常用關鍵字
計算
運動
客座
諮詢師
副作用
現代
馬甲線
慘不忍睹
假象
肌力
晚餐
下腹部
小腹
蜜桃翹臀
兒童
份蛋
好物
週報
油本
核心
贊助連結